u-Pulse - O monitor de freqüência cardíaca mais preciso. Medir seu pulso de forma rápida e precisa. Além disso, registra seus últimos 20 pulsos medidos. Nenhum equipamento especial, fios ou hardware necessário.
1. Vire o lado da palma da mão virado para cima.
2. Coloque os dedos indicador e médio da mão oposta no pulso, aproximadamente 2,5 cm (1 polegada) abaixo da base da mão.
3. Pressione os dedos para baixo no bosque entre os tendões do meio e seu osso externo. Você deve sentir um latejante - seu pulso.
4. Pressione o botão de início e conte 10 batidas e, em seguida, pressione o botão novamente.
Outra forma popular para medir a taxa de pulso é medindo-o no pescoço (pulso carotídeo). Isto é especialmente conveniente durante o exercício, no entanto, ao tomar o pulso no pescoço, coloque as pontas dos dedos suavemente em um lado do pescoço, abaixo de sua mandíbula e meio caminho entre os músculos do pescoço principal e traquéia.
Estes são os resultados de freqüência cardíaca mais precisos que você pode obter, porque não há melhor dispositivo que pode sentir e medir seu pulso, do que você.
Muitas máquinas sofisticadas de freqüência cardíaca não podem medir seu pulso tão precisamente quanto você pode. Além do mais, você pode usá-lo para sempre, a qualquer hora e em qualquer lugar!
u-Pulse
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