FIT FOR LIFE

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FIT FOR LIFE - FIT FOR LIFE é um guia de fitness completo para cada década de sua vida. Diferentes grupos etários têm diferentes necessidades e níveis de aptidão e você deve saber o que é certo para você. Dieta adequada e exercício regular pode ajudá-lo a empurrar para trás o relógio do tempo. A edição olha como você pode permanecer cabido em cada estágio de sua vida.



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