O monitor de freqüência cardíaca mais preciso. Medir seu pulso de forma rápida e precisa. Além disso, registra seus últimos 20 pulsos medidos. Nenhum equipamento especial, fios ou hardware necessário.
1. Vire o lado da palma da mão virado para cima.
2. Coloque os dedos indicador e médio da mão oposta no pulso, aproximadamente 2,5 cm (1 polegada) abaixo da base da mão.
3. Pressione os dedos para baixo no bosque entre os tendões do meio e seu osso externo. Você deve sentir um latejante - seu...
Pode medir seu pulso atual, seu pulso de repouso, calcular sua reserva de freqüência cardíaca, realizar o teste de caminhada de rockport, exibir todas as zonas de destino personalizadas, de warm-up ao treinamento hardcore, ajustar um programa de treinamento especialmente projetado, reajustar como sua condição aumenta e muito mais . A combinação de todos os seus registros oferece o melhor modo de treinamento para você. Você pode perder peso naturalmente, fortalecer seu corpo, aumentar o seu nível...
