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Melhore sua concentração e melhore seu desempenho no trabalho! Hoje em dia a vida está cheia de estresse e tensão e ninguém é poupado. Para as pessoas que vivem em grandes cidades a vida ainda é mais difícil, como eles têm de lidar com longas horas de viagem e engarrafamentos. Estamos totalmente exaustos pelo tempo que chegamos em casa e não encontrar tempo para relaxar e rejuvenescer. O Desafio - Tentando esticar nosso corpo e aliviar nosso estresse Neste mundo angustiante, rápido e de alta...

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É a antiga arte de curar com sucesso corpo, mente & amp; Alma! Obtenha equilíbrio espiritual & amp; Paz. Obtenha Real Energia, Paz, Força & amp; Espiritualidade. Muitas posturas para beneficiar vários elementos do corpo. Aprenda Yoga em Imagens Passo a Passo com Descrição. Posturas de ioga para homens, mulheres, crianças, idosos, etc. Descrições completas de vários benefícios de cada postura. Controle total, tomando seu tempo para a postura...

Yoga é uma forma de conhecer o eu. Quando a mente foi acalmada e tornada moralmente perfeita, ela age como um espelho, refletindo a natureza essencial do eu sobre o eu, pelo qual o eu, ou a pessoa, pode permanecer em sua própria verdadeira natureza " Diz Patanjali yoga sutras. Pratique e...

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IMC é um número calculado a partir do peso de uma pessoa e altura. Ele pode ser tomado como um indicador confiável de gordura corporal. Os padrões indianos foram preparados com a ajuda de mais de 200 especialistas e melhores instituições...

Conhecer o seu peso corporal ideal pode ser um fator importante na sua saúde. Se você está tentando perder, ou mesmo ganhar peso - seu objetivo deve ser um peso saudável dentro dos intervalos que os estudos consideraram o mais...