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Yoga é uma forma de conhecer o eu. Quando a mente foi acalmada e tornada moralmente perfeita, ela age como um espelho, refletindo a natureza essencial do eu sobre o eu, pelo qual o eu, ou a pessoa, pode permanecer em sua própria verdadeira natureza " Diz Patanjali yoga sutras. Pratique e...

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É importante conhecer o limiar do seu coração durante o exercício. Esta calculadora ajuda você a determinar sua taxa de destino, de acordo com seu sexo e...

Om, o reino da calma, mantra para a auto-realização, símbolo das verdades sagradas, oferece um cenário perfeito para a cura e...