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Yoga é uma forma de conhecer o eu. Quando a mente foi acalmada e tornada moralmente perfeita, ela age como um espelho, refletindo a natureza essencial do eu sobre o eu, pelo qual o eu, ou a pessoa, pode permanecer em sua própria verdadeira natureza " Diz Patanjali yoga sutras. Pratique e...

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Pode medir seu pulso atual, seu pulso de repouso, calcular sua reserva de freqüência cardíaca, realizar o teste de caminhada de rockport, exibir todas as zonas de destino personalizadas, de warm-up ao treinamento hardcore, ajustar um programa de treinamento especialmente projetado, reajustar como sua condição aumenta e muito mais . A combinação de todos os seus registros oferece o melhor modo de treinamento para você. Você pode perder peso naturalmente, fortalecer seu corpo, aumentar o seu nível...

Selecione o Yoga de 3 sessões: Antes do trabalho, durante o trabalho, após o trabalho Cada sessão de ioga contém um conjunto de 3 práticas & amp; Posturas de Yoga úteis Veja as instruções passo a passo e as posturas Aprenda os benefícios do Yoga para sua vida profissional...

O monitor de freqüência cardíaca mais preciso. Medir seu pulso de forma rápida e precisa. Além disso, registra seus últimos 20 pulsos medidos. Nenhum equipamento especial, fios ou hardware necessário. 1. Vire o lado da palma da mão virado para cima. 2. Coloque os dedos indicador e médio da mão oposta no pulso, aproximadamente 2,5 cm (1 polegada) abaixo da base da mão. 3. Pressione os dedos para baixo no bosque entre os tendões do meio e seu osso externo. Você deve sentir um latejante - seu...

Para alcançar a meta da noite dos músculos do núcleo em nutrição musculação e treinamento. Você pode alcançar os segredos sobre esta aplicação é o desenvolvimento do...